lifearth

Web Radio

Banner

Social Network

Banner
Banner
Banner

Sondaggio Musica

Quale di questi generi preferisci?
 
Combattere l'Obesità. PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   

 

 

Combattere l'Obesità.

1 - mangiare meno e meglio
2 - abbinare 30 minuti di attività fisica al giorno.


poche regole possono determinare uno stato di salute ottimale. 

Una parte del mondo occidentale, e non solo l’America,

è colpito dall’obesità che incide sulla salute perfino più della fame

e della malnutrizione.

Se l’aspettativa di vita è ormai salita attorno ai 70 anni

(dei quali almeno 60 passati in buona salute),

è anche vero che ai primi posti delle classifiche relative

alle cause della mortalità compaiono gli infarti,

le malattie cardiovascolari e gli ictus.

Tutte patologie legate a cattivi stili di vita, vita sedentaria e dieta sbagliata.

Dunque, di obesità si muore.

E la partita del futuro si gioca attorno alla prevenzione e

al mutamento degli stili di vita: da qui,

proprio come ha fatto Michelle Obama,

la battaglia a favore del cibo sano e della corretta alimentazione.



Anche in Italia l’obesità galoppa, e colpisce sempre di più i giovani,

sebbene il nostro sia il paese della dieta mediterranea dove

i rischi dovrebbero essere più contenuti.

Quello che impressiona è la stretta relazione, quasi una perfetta simmetria,

tra l’aumento del peso della popolazione e lo spreco di cibo.

Le persone che mangiano male, e si gonfiano,

sono le stesse che poi infilano nel cestino dell’immondizia

una parte della spesa ancora perfettamente commestibile.

Con un doppio spreco: per la salute e per il portafoglio.